10 Mejores Alimentos 1. Alubias Grotto dice que todas las alubias secas, incluidas las lentejas, son increíblemente densas en nutrientes, y la mejor entre ellas es la alubia roja. Están llenas de vitaminas y minerales que son buenos para el corazón, los huesos y el funcionamiento de los órganos, y

10 Mejores Alimentos 1. Alubias Grotto dice que todas las alubias secas, incluidas las lentejas, son increíblemente densas en nutrientes, y la mejor entre ellas es la alubia roja. Están llenas de vitaminas y minerales que son buenos para el corazón, los huesos y el funcionamiento de los órganos, y