Superalimentos que Aplastan el Estrés
Estrés: La vida tiene una forma de sacar lo mejor de nosotros algunos días. Ya sea por trabajar demasiadas horas, llevar a sus hijos por toda la ciudad para sus actividades, ocuparse de su hogar o lidiar con asuntos personales o familiares, el estrés puede pasarle factura física, mental, emocional y espiritualmente. Pero hay medidas sencillas que puede tomar para combatir el estrés, empezando por los alimentos que consume.
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